Cirugía Cardiovascular
Volver a casa tras un infarto, una cirugía o un diagnóstico de insuficiencia cardiaca es un momento cargado de emociones encontradas. Por un lado, sientes el inmenso alivio de haber superado el ingreso hospitalario; por otro, es completamente normal que te invada una profunda sensación de vulnerabilidad al verte fuera del entorno protector del hospital. …
El nivel de esfuerzo recomendable para empezar tu recuperación cardiaca sin miedosRead More
Tras superar un evento cardiaco, es totalmente comprensible que te sientas vulnerable y, en ocasiones, abrumado por todos los cambios que debes afrontar de repente. Si eres fumador, es muy probable que sientas que te han quitado tu principal vía de escape emocional en el momento de mayor estrés de tu vida. La idea de …
Dejar de fumar es posible si cuentas con el apoyo médico adecuadoRead More
Superar un evento cardiaco (ya sea un infarto, una cirugía o un diagnóstico de insuficiencia cardiaca) y completar las primeras fases de la rehabilitación es un logro inmenso que merece ser celebrado. Sin embargo, cuando surge la idea de hacer las maletas y alejarse del hogar, es completamente normal que aparezca una mezcla de ilusión …
Consejos para viajar con tranquilidad tras tu recuperaciónRead More
Tras superar un evento cardiaco o una cirugía, es totalmente comprensible que te sientas vulnerable y con la sensación de que tu lista de «prohibiciones» no deja de crecer. Una de las mayores preocupaciones al llegar a casa es la alimentación. Muchos pacientes temen que cuidar su corazón signifique, a partir de ahora, una vida …
Comer sano para el corazón no significa renunciar al saborRead More
¿Puede el ejercicio ser una Medicina para el corazón? La respuesta es un rotundo sí, siempre que se realice bajo supervisión especializada y adaptado a cada paciente. Tras un evento cardíaco, muchos temen volver a moverse, como si la actividad física fuese un riesgo. Sin embargo, dejar de moverse puede ser aún más peligroso. La …
Ejercicio y Rehabilitación Cardiaca: claves para una recuperación segura y eficazRead More
¿Es lo mismo recuperarse de una fractura que de un infarto? Aunque ambas situaciones implican un proceso de rehabilitación, las diferencias entre ellas son tan importantes como decisivas para el éxito terapéutico. La palabra “rehabilitación” suele asociarse a fisioterapia o recuperación muscular. Sin embargo, en el ámbito cardiovascular, va mucho más allá. Implica controlar factores …
¿En qué se diferencia la rehabilitación cardiaca de otras modalidades de rehabilitación?Read More
¿Es la rehabilitación cardiaca solo para quienes han tenido un infarto? Aunque tradicionalmente se ha asociado a los pacientes tras un infarto de miocardio, lo cierto es que su utilidad va mucho más allá. La Rehabilitación Cardiaca es una herramienta con beneficios demostrados, pero con indicaciones precisas y contraindicaciones que deben respetarse. Cada vez más …
¿Quién puede beneficiarse de la rehabilitación cardiaca? Indicaciones y contraindicacionesRead More
¿Puede un programa de rehabilitación reducir el riesgo de muerte tras un infarto? La respuesta, según la evidencia científica más sólida, es clara: sí, y de forma significativa. La rehabilitación cardiaca es una intervención médica estructurada con objetivos clínicos bien definidos. Su utilidad no se basa en impresiones ni modas, sino en décadas de estudios …
Objetivos y beneficios de la rehabilitación cardiaca: lo que dice la evidencia científicaRead More
¿La rehabilitación cardiaca es solo un paseo en cinta para personas mayores? Esta imagen, tan común como inexacta, refleja lo lejos que aún estamos de entender su verdadero valor. Combatir la desinformación es el primer paso para mejorar la recuperación tras un evento cardiovascular. El concepto de rehabilitación ha evolucionado notablemente en los últimos años. …
Mitos y realidades sobre la Rehabilitación CardiacaRead More
¿Puede el corazón seguir latiendo con normalidad si la mente aún vive en estado de alerta? Tras un infarto o una cirugía cardíaca, muchas personas descubren que la recuperación no es solo física. La ansiedad, silenciosa pero persistente, puede instalarse como una segunda batalla que afecta el día a día. El diagnóstico de una enfermedad …
Ansiedad postcirugía o tras un infarto: cómo afrontarlaRead More
